第八章、养生与健身
人一直受生物环境的影响，从第一只涌现在这里的生物开端，生物就开端干扰四周的环境，先是非生物物质，然后是微生物，植物，动物，智慧生物。笔、趣、阁。b。
相互干扰的生命体在地表组成了一个世界，低级的持续改革着物质，而高级的则是借用低级生物改革过来的物质生存下往，一个身材宛如一间工厂，一个公司。成长需要摄进营养，开端是童言无忌，所有类型的都吸收，到后来身材框架成型，有些东西就要适可而止，随着身材的日常习惯选择合适的饮食，常用脑的食用一些补脑的物质，经常运动的就补一些运动能源。
俗话说委曲成习惯，习惯成自然，一个人要健康起来除了重视饮食，还要重视习惯，身材对其没有需要，即使吃到嘴里，也产生不了什么作用。一个人自小挑食，有些东西不愿意吃，久而久之身材就会对那些东西进进体内产生警惕，小时候只是一种情绪，而长大后也是会引发身材的混乱。一个人无论是想胖起来，还是想瘦下往都是需要健身相赞助的，瘦人由于身材耗费较少，所以身材对摄进的营养会进行某种把关，有时是吃不下往，有时吃下往直接回回大自然。对于胖人来说，自小习惯了大规模摄进营养，但是后期不爱运动了，身材依旧习惯向所有部位供给营养，这就造成了一个人的肥胖，将这些摄进体内的营养耗费掉，人也就能够硬朗，而不是虚胖起来。
现在很多公司的经营状态就是如此，小公司由于员工选择苛刻，所以成员少，战斗能力差，而公司需要的人少原因就在于外部需求根本没有这么大，你没有产生饥饿感就不会想着吃东西，而产生饥饿感就要通过各种运动，耗费掉能量人就需要摄进新的能源，而新的能源摄进后妥当的安排就能让身材硬朗起来。能源的摄进也是很要害的无论是公司的员工也好，人体吃进的食品也罢，在成为身材的一员之前都是要经过培训的，有的细胞有工作经验，他们都能很快的适应新的工作岗位，而有的细胞完整是一片空缺，这就需要经过挑选，培训，转化才干有工作岗位。
以运动相赞助，瘦人要胖起来要吃肉食，由于同为动物的一员，这些营养能够更快的成为身材的一员，减少一些耗费。而胖人要瘦下来，就要吃素食，在运动的过程中，最先被耗费的就是那些被囤积起来的营养，有用处就留下，没有用处就淘汰。在这些素食变成我们身材细胞的过程中又有一部分会被耗费掉，有的转化为骨骼，有的成为皮肉，有的成为神经，有些成为脑，发达的大脑是人类优于其他生物的标记之一，所以动物细胞也好，植物细胞也罢，在转化为脑细胞的过程中耗费都会非常大，这个耗费就造成了一个多用脑可以减肥的现状。但要身材健康可不能光靠用脑，否则未来人说不定真的会变成头大身子小的畸形。
而一个人和一个企业还是有必定的差别的，人长到必定程度就会固定下来，体内物质很多会固定下来，而公司，企业却不一样，有宏大的市场，有优良的员工他就可以一直成长下往，村级，镇级可以变成省级市级，跨市，跨省，跨国，人的养料是食品，而企业的养料则是市场，这世界上所有的事物都是有缺点的，所以任何一个行业都有着无法顾及的处所，想要更加优良一些就要用挑剔的眼力来视察自己引认为豪的东西，通过对照，找到下一步前进的方向。
人的养生和人生有很多类似之处，人生要找到下一步才干将所有气力调集起来，而养生则是依附饥饿感摄进能量，让这些能量可以转变身材的格式。
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